Gerek iş hayatınızda gerek gündelik hayatınızda topuklu ayakkabı giyiyorsanız bir daha düşünmeniz gerek.
Yüksek topuklu ayakkabılar vücudunuzun çeşitli bölgelerinde ağrılara ve duruş bozukluklarına varana kadar sorunlar yaratabilir.
Yüksek topuklu ayakkabılar ayak bileğinde, ayağın ön kısmında, parmaklarda, topuklarda, bir çok kalıcı hasarlara sebep olduğunu anlatan Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Turan Uslu, Sağlıklı bir ayakkabı topuğu 5 cm yi geçmemeli ve ön tarafta parmakların rahatça sığacağı kadar bir alan olması gerektiğini vurguluyor.
Bunlar arasında;
- Bunion
- Çekiç parmak
- Nasırlar
- Ayak bileği burkulmaları
- Bel ağrıları
- Diz ağrıları
gibi sorunlar bulunmaktadır.
