YOĞURT VE KİMYONUN FAYDALARI
Gün içerisinde birçok sebepten dolayı hasara uğrayan vücut hücreleri, kanser gibi tehlikeli hastalıklara zemin hazırlar. Ancak bu tehlikeli hastalıkların kalkanı olabilecek birçok doğal tarif bulunuyor. Bu tariflerden biri de yoğurt ve kimyon ikilisidir. Peki yoğurt ve kimyonun faydaları nelerdir? İşte detaylar...
1. Cilt sağlığı
Yoğurt, cilt sağlığı için çok önemli olan E vitamini içerir. Bununla beraber, kimyon da cildin daha parlak ve canlı görünmesini sağlar.
2. Şişkinliği engeller
Yoğurt ve kimyon, bağırsak florasını destekleyerek boşaltım sisteminize destek olur. Aynı zamanda şişkinliği engelleyen yoğurt ve kimyon, özellikle yemek sonrası tüketilmelidir.
3. Kan basıncını dengeler
Yoğurt ve kimyon, kandaki insülin direncini arttırır ve glukoz seviyesini düşürür. Yüksek tansiyon riskini düşüren yoğurt ve kimyon, kan basıncını dengeler.
4. Uykusuzluğa iyi gelir
Kimyon, içerdiği esansiyel yağ sayesinde sinir hücrelerini sakinleştirerek daha rahat bir uyku sağlarken, yoğurt da vücudunuzun dinlenmesine yardımcı olur.
