Yoğurdun Tarihçesi ve Faydaları

Yoğurt, Mısır Piramitleri'nden Mezopotamya’ya kadar birçok yerde izi bulunan ve Antik Hint kaynaklarında ‘Tanrıların Yemeği’ olarak tanımlanan bir yiyecektir. İlk yoğurt mayası karınca yumurtası ve toprak ile yapılmıştır. Yoğurt, kalsiyum, B6 ve B12 vitaminleri, riboflavin, potasyum ve magnezyum gibi besin öğeleri açısından zengin olup, bağırsak sağlığını düzenler, kemikleri korur, kasların sağlıklı işleyişine yardımcı olur. Yoğurt, farklı sütlerden yapılan türlerine göre etki ve katkıları değişebilir. Yoğurt, sütten daha fazla önerilmesinin sebebi ise laktoz intoleransı olan kişilerin yoğurdu daha iyi tolere edebilmesidir.

Mısır Piramitleri'nden Mezopotamya’ya kadar birçok yerde izi bulunan yoğurt, Antik Hint kaynaklarında ise ‘Tanrıların Yemeği’ olarak tanımlanıyor. İlk yoğurt mayası nasıl elde edilmişti? Yoğurtun faydaları nelerdir? Yoğurtun farklı sütlerden yapılan türleri ve etkileri. Yoğurdun sütten daha fazla önerilmesinin sebepleri.

Emekli maaşı alanlar Resmî Gazete resmen açıkladı! Bunu yapmayanlarda kesinti şoku

30 Bin TL ek zam şakır şakır hesaplara yatıyor! Emekli memur asgari ücretli fark etmez

Ankara Üniversitesi sözleşmeli personel alımı yapacak

O kartınız varsa 1000 TL iadeniz hazır! Bitmeden 2 dakikada başvurun

Ünlü diyetisyenden diyet tüyoları! Bu yöntem ile sadece yağlarınız eriyecek

Maaş alanlar DİKKAT! 15 Mayıs’ta binlerce lira alacaksınız

İbrahim Saraçoğlu yine ağızları açık bırakacak açıklama yaptı! Bu ürünü kaşık kaşık yemeniz şart

Yeşil fasulye sevmeyenler bu yöntemi mutlaka deneyin! Tadına doyulmuyor

Anneler günü bitti! Ama kampanyalar son gaz devam ediyor: 31 Mayıs’a kadar geçerli bomba indirimler

İstanbul Halk Ekmek'ten Büyük Fırsat: Yüksek Maaşlı İşler Sizi Bekliyor!

Tarım Kredi marketlerinde fiyatlar dibe çekildi! Sadece bir hafta geçerli

81 il genelinde KPSS şartı olmadan hastaneye personeli alımı yapılıyor! Başvurular başladı

Yoğurdun Tarihçesi ve Faydaları

İLGİLİ HABERLER

ÇOK OKUNAN HABERLER