Günlük yaşamımızda düzenli bir uyku-uyanıklık döngüsü, hormon üretimimizi ve genel sağlığımızı düzenlemekte kritik bir rol oynar.
Bu yüzden uykusuzluk, genel sağlık üzerinde ciddi sonuçlara yol açabilir. Düzensiz çalışma saatleri, testosteron ve östrojenin üretimini olumsuz etkileyerek cinsel sorunlara davetiye çıkarır. Yetersiz uyku yorgunluk hissine neden olurken, cinsel isteksizliği ve genel cinsel işlev sorunlarını da tetikleyebilir. Ayrıca, yapılan araştırmalar sonucunda uyku düzensizliğinin düşük libido ve orgazm sorunları da yol açabileceği ortaya çıktı.
İşte en çok ereksiyon problemi yaşayan meslek grupları… Cinsel hayatı tehlikeye atan meslekler!
Yapılan bir araştırma sonucunda vardiyalı çalışan ve uyku bozukluğu çeken erkeklerin daha fazla ereksiyon sorunu yaşadığı ortaya çıktı. Yani hem gece hem gündüz vardiyalarında çalışması gereken polis, havayolu şirketi çalışanları, sağlık çalışanları ve turizm sektöründe çalışanlar cinsel isteksizlik problemlerine daha sık yakalanabilir.
Bu Meslekler Cinsel Yaşamınızı Riske Atıyor: Bu İşlerde Çalışanlar Ereksiyon Problemi Yaşıyor!
Araştırmalar, vardiyalı çalışmanın yatak odasındaki sorunlarla bağlantılı olabileceğini gösteriyor. Özellikle farklı saatlerde çalışmanın vücudu ve cinsel yaşamı etkilediği düşünülüyor.
Vardiyalı Çalışma Vücudunuzun Günlük Ritmini Bozabilir
Uyku-uyanıklık düzeninizi ve hormon üretiminizi düzenleyen dahili bir saattir; bu saat, düzensiz çalışma saatleriyle bozulursa testosteron ve östrojen gibi seks hormonlarının üretimini etkileyebilir. Vardiyalı çalışmak aynı zamanda uykuya doğru zamanda dalmayı da zorlaştırarak yoksunluğa yol açar. Uyku genel sağlığınız için kritik öneme sahiptir ve uykunun eksikliği yorgunluk, libido azalması ve genellikle cinsel işlev sorunlarıyla sonuçlanabilir. Kötü uyku sağlığının bir sonucu olarak vücuttaki kronik stres, zihinsel sağlığınızı da gerçekten etkileyebilir ve cinsel iştahınızı daha da azaltabilir. Araştırmalar, kötü uyku kalitesinin cinsel istek, orgazm ve uyarılma dahil olmak üzere cinsel sorunlarla ilişkili olduğunu gösterdi.
En Çok Ereksiyon Problemi Yaşayan Meslek Grupları
Bazı çalışmalar, uyku yoksunluğunun ardından üreme hormonlarında meydana gelen değişimin bir şekilde cinsel işlevin kalitesiyle ilişkili olduğunu öne sürüyor. Bir çalışma, vardiyalı çalışan ve uyku bozukluğu çeken erkeklerin, bunun sonucunda da erektil disfonksiyondan muzdarip olma ihtimalinin daha yüksek olduğunu buldu. Vardiyalı çalışma, tanımı gereği, hem gece hem de gündüz vardiyalarında çalışması gereken polis, havayolu şirketi çalışanları, sağlık çalışanları ve turizm sektöründeki otel çalışanları ereksiyon problemlerine daha fazla yakalanabilir.
