Uyku Öncesi Ağız Bantlama Uygulaması: Faydalı mı, Tehlikeli mi?
Deneyenler, horlamadan ağız kuruluğuna kadar pek çok problemi “bantlama” yöntemi sayesinde çözdüklerini iddia ediyor. Bazı uzmanlar “burundan nefes almanın oksijen doygunluğunu artırarak uyku kalitesini iyileştirdiğini” belirtirken, uygulamanın yaygınlaşmasının tehlikeli sonuçları olabileceğini düşünenler de var.
Dr. David Culpepper, uygulamanın “bir süredir duyduğu en tehlikeli trendlerden biri” olduğunu belirtiyor. Dr. Culpepper, ağzı bantla kapatmanın, uyku apnesi gibi rahatsızlıkları daha da kötüleştirebileceğini söylüyor. Ağız bantlamanın, uyku rahatsızlığı olan kişilerde kalp hastalığı ve felç gibi ciddi sonuçlara yol açabileceğini belirten uzmanlar, horlamak gibi uyku kalitesini düşüren sorunlar için öncelikle tıbbi yardım alınması tavsiyesinde bulunuyor.
Sosyal medyada viral hale gelen uyumadan önce ağız bantlama uygulaması, sporcuların da aralarında bulunduğu pek çok kişi tarafından burundan nefes almayı teşvik etmek için kullanılıyor.Deneyenler, horlamadan ağız kuruluğuna kadar pek çok problemi bantlama yöntemi sayesinde çözdüklerini iddia ediyor. Bazı uzmanlar burundan nefes almanın oksijen doygunluğunu artırarak uyku kalitesini iyileştirdiğini belirtirken, uygulamanın yaygınlaşmasının tehlikeli sonuçları olabileceğini düşünenler de var. Dr. David Culpepper, uygulamanın bir süredir duyduğu en tehlikeli trendlerden biri olduğunu belirtiyor. Dr. Culpepper, ağzı bantla kapatmanın, uyku apnesi gibi rahatsızlıkları daha da kötüleştirebileceğini söylüyor. Ağız bantlamanın, uyku rahatsızlığı olan kişilerde kalp hastalığı ve felç gibi ciddi sonuçlara yol açabileceğini belirten uzmanlar, horlamak gibi uyku kalitesini düşüren sorunlar için öncelikle tıbbi yardım alınması tavsiyesinde bulunuyor.
