Uyku Apnesi Nedir?
Uyku apnesi, uyku sırasında tekrarlayan solunum durmalarının veya solunumun belirgin bir şekilde azalmasının neden olduğu bir uyku bozukluğudur. Bu durum, uyku sırasında solunum yollarının geçici olarak tıkanması veya daralması sonucu meydana gelir.
Uyku Apnesinin Türleri
Uyku apnesinin 3 türü vardır: Obstrüktif Uyku Apnesi (OSA), Merkezi Uyku Apnesi (CSA) ve Karma Uyku Apnesi. OSA, en yaygın olanıdır ve üst solunum yollarının tıkanmasıyla ortaya çıkar. CSA, beynin solunumu düzenleyen bölgelerinin uyku sırasında çalışmaması sonucu oluşur. Karma Uyku Apnesi ise hem obstrüktif hem de merkezi uyku apnesi belirtilerini içerir.
Uyku Apnesi Tedavisi
Uyku apnesi tedavisi, hastalığın şiddetine ve türüne bağlı olarak değişebilir. Yaşam tarzı değişiklikleri, CPAP tedavisi, cerrahi müdahale ve dental cihazlar tedavi seçenekleri arasında yer alır.
Kaliteli Uyku ve Sağlıklı Yaşam İçin
Uyku apnesinin belirtileri arasında yüksek şiddette horlama, nefes kesilmeleri, uykusuzluk, baş ağrısı, aşırı uyuklama ve dikkat eksikliği bulunur. Bu belirtilerden biri görülüyorsa, bir sağlık profesyoneliyle iletişime geçmek ve uygun tedavi seçeneklerini değerlendirmek önemlidir.
