Türk Kahvesi: Sağlığa Etkileri
Yapılan bir kahve araştırmasına göre, Türk halkının yüzde 55,6'sı günde 1-2 bardak kahve tüketiyor. Yüzde 29,2'si ise günde 3-4 bardak kahve içiyor. Yüzde 7'si günde 5 bardaktan fazla kahve tüketirken, yüzde 4,4'ü günde 6 bardak ve üzeri kahve içiyor. Tüketicilerin yüzde 3,8'i ise hiç kahve içmiyor.
Türk kahvesinin bilinen en önemli etkileri arasında henüz tam bir tedavisi olmayan hastalıklara karşı bariyer olması var. Türk kahvesi, depresyon, Parkinson, Alzheimer gibi ruhsal hastalıklara karşı etkilidir. Ayrıca hafızanın da güçlenmesini sağlar. Zihni açmasının yanında ruhsal sorunlara yakalanma şansının büyük ölçüde azalmasıyla da öne çıkan Türk kahvesi, migren gibi baş ağrılarının azalmasına yardımcı olur. Kahve kalp hastalıklarına karşı da etkilidir ve içeriğindeki antioksidan kalp sağlığına iyi gelir. Ayrıca kafein içeriği sayesinde metabolizmayı hızlandırır ve kilo verme sürecinde yardımcı olur. Türk kahvesi aynı zamanda kanser riskini azaltır ve birçok kanser türüne karşı koruyucu etkiye sahiptir.
Hindiba Kahvesi: Sağlığa Etkileri
Karahindiba bitkisinin aromasıyla tatlandırılan Hindiba kahvesi, sıcak bir şekilde tüketilerek sevilen içecekler arasında yerini alır. Hindiba kahvesi sindirim sistemini düzene sokarak kilo vermeyi destekler ve kabızlığı önler. Ayrıca kan şekeri düzenini sağlar ve tatlı yeme isteğini azaltır. Hindiba kahvesi ödem atma ve uzun süre tokluk hissi verme gibi özelliklere sahiptir. Ancak tek başına zayıflamak için yeterli değildir ve sağlıklı beslenme ve egzersizle birlikte kullanılmalıdır.
