Tag: yaban mersini
Genç Görünmek İçin Cilt Dostu Besinler
Uzmanlar, biyolojik yaşa karşın genç görünmenin mümkün olduğunu belirtiyor. Ciltteki sarkmaların önüne geçmek için antioksidan gıd...
Kan Şekerini Düzenleyen Besinler
Kan şekerini düzenleyen besinler arasında yulaf, bamya, zerdeçal, yoğurt, tarçın, keten tohumu, yaban mersini, brokoli, deniz ürün...
Doğal Yollarla Vücut Ağrılarından Kurtulmanın Yolları
Egzersiz yapan kişilerde sık sık vücut ağrısı yaşanabilir. Bu makalede, vücut ağrılarıyla baş etmek için doğal yöntemler ve bitkis...
Sağlıklı Beslenme İçin Önerilen Besinler
Sağlıklı beslenme için önerilen besinler arasında yaban mersini, somon balığı, yulaf ezmesi, badem ve kırmızı biber bulunur. Bu be...
Kolesterolü Düşüren 8 Besin
Diyet yapanların vazgeçilmezi olan yulaf ezmesi, kötü kolesterolü düşürürken kan şekeri dengesini sağlar. Badem, zeytinyağı, yağlı...
Doğal Şeker İhtiyacını Karşılayan Gıdalar
Kan şekerini dengelemek adına doğal gıdaları beslenme alışkanlıklarına eklemek önemlidir. Narenciye, yaban mersini, avokado, kivi ...
Beyin Sağlığı İçin Güçlü Besinler
Bağırsak ve beyin birbirine sıkı sıkıya bağlıdır. Bu nedenle yediğimiz her şey beyin sağlığımızda büyük rol oynar. Beyin sağlığına...
Karaciğerdeki Zehri Atan Süper Besinler
Yapılan araştırmalar, bazı besinlerin karaciğerdeki zehri atmaya yardım ettiğini gösterdi. İşte karaciğerdeki zehri atan süper bes...
Stresi Azaltan Besinler
Stresi azaltmak için tüketebileceğiniz besinler arasında bitter çikolata, kabak çekirdeği, yumurta, avokado, yaban mersini, yeşill...
Antioksidan Açısından Zengin Besinler İnflamasyona Karşı Savaşta Etkili
Antioksidan açısından zengin besinler, inflamasyona karşı savaşta etkili oluyor. Beslenmenize bu besinleri dahil ettiğinizde hücre...
Kötü Kolesterolü Düşürmeye Yardımcı Besinler
Damarlardaki donmuş halde bulunan ve kötü kolesterolün artmasına neden olan yağlar, sağlıklı beslenme ve düzenli egzersizle kontro...
Yaban Mersini ve Beyin Sağlığı
Yaban mersini, yüksek seviyede antioksidan içeriği sayesinde hafızayı güçlendirebilir ve bilişsel fonksiyonları artırabilir. Ayrıc...
