Tag: sağlıklı beslenme
Balığın Taze Olup Olmadığını Nasıl Anlarız?
Balığın taze olup olmadığını anlamak için çeşitli yöntemler vardır. Taze balık suya bırakıldığında dibe çökerken, bayat balık su ü...
Genç Görünmek İçin Cilt Dostu Besinler
Uzmanlar, biyolojik yaşa karşın genç görünmenin mümkün olduğunu belirtiyor. Ciltteki sarkmaların önüne geçmek için antioksidan gıd...
Kuru Eriklerin Sağlığa Faydaları
Sağlıklı beslenme hastalıklardan korunmanın yollarından biri olan kuru eriklerin birçok sağlık faydası vardır. Osteoporozu önlemed...
Diyetsiz Zayıflatan ve İştah Kesici 5 Mucize Gıda
Atıştırmalıkların zayıflamaya engel olduğunu düşünen çok kişi var. Bu yüzden de diyetlerini bırakıyorlar. Oysa atıştırmalıklarla z...
Protein Açısından Zengin Sebzeler
Protein sağlıklı ve dengeli beslenmenin önemli bir parçasıdır. Vücuttaki hücreleri sağlıklı tutmak için gereklidir; dokuları, kasl...
Doğal Yöntemlerle Pürüzsüz Bir Cilt İçin Öneriler
Genetik, hormonlar, hava kirliliği gibi pek çok faktör cildin kusursuz görünümünü bozabilir. Fakat düzenli bir cilt temizliği ve d...
Sağlıklı ve Dengeli Beslenme İle Kilo Kontrolü
Sağlıklı kilo verebilmek veya ideal kilonuzu koruyabilmek için düzenli ve dengeli beslenmeniz gerekmektedir. Bu makalede fındık, h...
Simge Sağın, İddialı Pozlarıyla Dikkat Çekti
Sahne kostümleri ve iddialı pozlarıyla sıklıkla magazin gündemini meşgul eden ünlü şarkıcı Simge Sağın, pilates ve sağlıklı beslen...
Mevsim Değişikliğinde Hastalıklardan Korunma Yolları
Mevsim değişikliğiyle birlikte grip, soğuk algınlığı ve gribal enfeksiyonlar daha sık görülür. Bu makalede, hastalıklardan korunma...
Metabolizmayı Hızlandıran İçecek Tarifi
Bu tarifteki malzemeler sadece metabolizmanızı hızlandırmakla kalmayacak, aynı zamanda sindirim sisteminizi düzenlerken iştahınızı...
Bebekler İçin Tüketilmemesi Gereken Gıdalar
Bebeklerin bağışıklık sistemi henüz yeterince olgunlaşmamış olduğundan, bazı gıdaların tüketilmesi bebekler için riskli olabilir. ...
Canan Karatay'dan Beyaz Ekmek Uyarısı: 19 Hastalığa Neden Oluyor!
Sağlıklı beslenme uzmanı Canan Karatay, beyaz ekmek tüketiminin birçok hastalığa neden olduğunu açıkladı. Beyaz ekmek, vücudu zehi...
