Tag: Keten Tohumu

İbn-i Sina'nın Doğal Antibiyotik Tarifi

İbn-i Sina'nın iki malzemeden oluşan bu tarifi öksürüğe, soğuk algınlığına ve gribe müthiş etkili. Akciğerleri temizleyen bu karış...

Devamını oku

Keten Tohumunun Faydaları ve Özellikleri

Keten tohumu, omega-3 yağ asitleri, lif, lignanlar ve antioksidanlar açısından zengin bir besindir. Omega-3 yağ asitleri kalp sağl...

Devamını oku

Organları Temizleyen ve Bağışıklığı Kuvvetlendiren Besinler

Son yıllarda işlenmiş gıdalar, kızartma yemekler, asitli ve şekerli yiyecekler organları yormakla kalmıyor, yıpratıyor da. Beslenm...

Devamını oku

Kan Şekerini Dengeleyen Tohumlar

Kan şekerini dengeleyen tohumlar arasında hardal tohumu, kişniş, tarçın, yer fıstığı, susam, ayçiçeği tohumu, kabak çekirdeği, ket...

Devamını oku

Kan Şekerini Düzenleyen Besinler

Kan şekerini düzenleyen besinler arasında yulaf, bamya, zerdeçal, yoğurt, tarçın, keten tohumu, yaban mersini, brokoli, deniz ürün...

Devamını oku

Bitkisel Yağ Tüketimi Felç Riskini Azaltıyor

120 bin sağlık çalışanı üzerinde yapılan çalışmada, bitkisel bazlı yağı çok tüketenlerin az tüketenlere göre felç geçirme riskinin...

Devamını oku

Keten Tohumunun Faydaları ve Kilo Vermeye Etkisi

Keten tohumu diyet listelerinde yer alan en popüler ürünlerden biri. Keten tohumunun vücuda pek çok faydası bulunuyor. Omega-3 yağ...

Devamını oku

Keten Tohumunun Faydaları ve Kullanımı

Keten tohumunun kalp sağlığına ve beyin sağlığına olan faydaları dikkat çekmektedir. Ayrıca sindirim sistemini destekler, kanser r...

Devamını oku

Kilo Vermeyi Hızlandıran Besinler: Yoğurt ve Keten Tohumu

Fazla kilolardan sağlıklı şekilde kurtulmak ve kilo verme sürecine başlamak için dengeli, düzenli beslenme periyodu içerisinde olm...

Devamını oku

Bağırsak Sağlığı ve Temizliği: Bitkisel Yöntemler ve Besinler

Bağırsak sağlığı ve temizliği için bitkisel yöntemler ve besinler kullanılabilir. Lifli gıdalar, probiyotikler, bitki çayları, su ...

Devamını oku

Beyin Gelişimi İçin En Önemli 5 Gıda... Gerekirse Sadece Bunlarla Beslenin!

Beyin sağlığını korumak için sağlıklı beslenmeye dikkat etmek gerekir. Beyin fonksiyonlarını geliştiren ve alzheimer hastalığına k...

Devamını oku

Keten Tohumunun Sağlık Açısından Faydaları

Keten tohumları, omega-3 yağ asitleri, lifler, antioksidanlar ve diğer önemli besin maddeleri içermesiyle dikkat çekiyor. Omega-3 ...

Devamını oku