Serenay Sarıkaya'nın Kilo Verme Yöntemleri
Serenay Sarıkaya, dış görünümüne çok önem verdiğini söyledi ve aldığı kiloları geri vermek için hemen eski beslenme düzenine döndüğünü açıkladı. Şok diyetler yapmayan güzel oyuncu, su tüketimini arttırıp karbonhidrat ve şekeri hayatından çıkardı.
Serenay Sarıkaya'nın Spor Yapma Alışkanlıkları
Serenay Sarıkaya, 90 dakika boyunca 26 seri yoga hareketi yapıyor ve bu sayede kilo veriyor ve toksinlerini atıyor. Ayrıca düzenli olarak pilates ve yürüyüş yapıyor. Bikram yoga adı verilen sıcak yoga yöntemiyle de sağlıklı kalıyor ve cildi güzelleşiyor.
Serenay Sarıkaya'nın Beslenme Tercihleri
Serenay Sarıkaya, karbonhidratı hayatından tamamen çıkartmayı tercih ediyor ve glikoz içeren besinleri de tüketmemeye özen gösteriyor. Organik beslenmeyi tercih eden güzel oyuncu, gluten içeren besinleri sofrasında istemiyor ve badem, yumurta ve zeytin tüketiyor. Sağlıklı beslenme de Serenay Sarıkaya güzellik sırları arasında önemli bir yerde bulunuyor.
