Sağlık Bakanlığı'ndan Kritik Uyarı
Yurt genelinde etkili olan sıcak hava koşulları nedeniyle Sağlık Bakanlığı, astım ve KOAH (Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı) hastalarına önemli uyarılarda bulundu.
Özellikle Dikkat Edilmesi Gereken Saatler
Aşırı sıcaklık ve nem, bu hastalığı yaşayan bireyler için nefes darlığı, öksürük ve balgamda artışa neden olabiliyor. Bakanlık, “Güneş ışınlarının en güçlü olduğu saatler olan 10.00 ile 16.00 arasında dışarıda bulunmaktan kaçının” ifadesini kullanarak, hasta gruplarını bilgilendirdi.
Nem ve Isı Dengesi
Kronik rahatsızlıkları bulunan bireylerin, yaşadıkları ortamın nem ve sıcaklık seviyelerini düzenli olarak kontrol etmeleri gerektiği vurgulandı. “Kapalı alanlarda nem ve ısı ölçer kullanmak, aşırı nemli ortamların etkilerini azaltmak açısından hayati öneme sahiptir” denildi.
Polen Alerjisi Olanlar İçin Ekstra Önlemler
Polen alerjisi olan hastalara ise sıcak ve rüzgarlı havalarda dışarı çıkmamaları, gerektiğinde maske takmaları ve dışarıdan döndüklerinde giysilerini hemen değiştirmeleri önerildi.
Sağlıklı Beslenme ve Su Tüketimi
Bakanlık ayrıca, “Meyve, sebze ve yağsız protein kaynaklarıyla beslenin. Yeterli su alımını ihmal etmeyin” diyerek hastalara tavsiyelerde bulundu. Şekerli içeceklerden uzak durulması gerektiği hatırlatıldı.
Fiziksel Aktivite Önerileri
Hastaların, gündüz saatlerinde yorucu fiziksel aktivitelerden kaçınmaları, sabah erken veya akşam saatlerinde yürüyüş yapmaları önerildi.
İlaç Kullanımına Dikkat
Seyahat öncesinde sağlık kontrollerinin yaptırılması gerektiği belirtildi. “İlaçlarınızı hekiminizin önerdiği şekilde düzenli kullanın” vurgusu yapıldı.
Yakın İlişkilerin Önemi
Son olarak, astım veya KOAH hastalarının yakınlarıyla düzenli iletişim kurmasının önemine dikkat çekildi.
