Panik Atak Nedir?
Panik atak, herhangi bir zamanda ve herhangi bir duruma karşı ortaya çıkabilecek endişe/korku nöbetleri olarak tanımlanıyor. Kişi bu atakları yaşarken, gerçeklikten uzaklaşıp hatalı düşünceler üretiyor.
Panik Atak Belirtileri
Panik atak belirtileri arasında kalp çarpıntısı, nefes darlığı, terleme, titreme, göğüs ağrısı, baş dönmesi, mide bulantısı, bayılma hissi gibi fiziksel tepkiler bulunur. Bilişsel belirtiler arasında ise gerçeklikten kopma, kontrol kaybı, ölüm korkusu gibi düşünceler yer alır.
Panik Atak Tedavisi
Panik atak tedavisi, psikolog ve psikiyatrist tarafından yapılan bir tedavi sürecini içerir. Tedavi süreci, kişinin semptomlarını değerlendirmek ve uygun tedavi yöntemlerini belirlemekle başlar. Bu yöntemler arasında bilişsel davranışçı terapi, ilaç tedavisi ve nefes egzersizleri yer alabilir.
