Omega-3 Yağ Asitlerinin Önemi
Omega-3 yağ asitleri, kalp sağlığından beyin fonksiyonlarına kadar birçok alanda fayda sağlayan önemli bir bileşendir. En bilinen omega-3 kaynağı olan balık, sağlıklı bir beslenme rutininin vazgeçilmezidir.
Balık Tüketemeyenler İçin Mucizevi Bir Alternatif
Balık tüketemeyenler veya omega-3 ihtiyacını daha farklı kaynaklardan karşılamak isteyenler için heyecan verici bir haber bulunmakta. Prof. İbrahim Saraçoğlu'nun vurguladığı bu mucizevi besin, balığı omega-3 yağ asidi içeriği açısından tam 10 bin kat geride bırakıyor.
