Maydanoz Kürünün Muhteşem Faydaları ve Kilo Vermeye Etkisi
Diyet, egzersiz ve doğal kürler ile kısa sürede kilo verebilirsiniz. Özellikle doğal kürler denildiğinde akıllara ilk olarak maydanoz kürü geliyor. Maydanoz kürü diyet ve egzersize ek olarak tüketildiğinde sağlıklı bir şekilde kilo vermenize yardımcı oluyor. İşte maydanoz kürünün muhteşem faydaları ve kilo vermeye etkisi...
Maydanozun içinde bulunan vitaminler sayesinde, metabolizmanızı hızlandırıp kilo verebilmeniz mümkün. Maydanoz içerisinde bol miktarda antioksidan barındırır. Bu sayede sindirim sisteminin düzenli çalışmasını sağlar ve bağırsakları düzenler.
Maydanoz kürü ayrıca sağlık için de çok faydalıdır. Düzenli olarak tüketilen maydanoz limon kürü kolesterol seviyesini en ideal noktaya getirir. Kalp ve damar hastalıklarının oluşma ihtimalini ortadan kaldırır. Vücutta biriken ödem, toksin ve zararlı maddeleri atarak cildinizin daha canlı görünmesine yardımcı olur.
A, C ve K vitaminlerini barındıran maydanoz kürü bağışıklı sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı daha dirençli olmanızı sağlar. Maydanoz kürü içerisinde limon da bulunur. Limon yağ yakıcı özelliğe sahiptir. Limon suyu vücutta biriken yağların yakılmasında büyük rol oynar. Aynı zamanda tıpkı maydanoz gibi ödem atmaya yardımcı olur. Maydanoz ve limon bir araya geldiğinde metabolizmayı coşturur. Kilo verme sürecinizi hızlandırır.
Maydanoz kürünün sağlığa faydaları arasında kalp ve damar sağlığına iyi gelmesi, kan basıncını düşürmesi, fazla su ve tuzun atılmasını sağlaması, idrar söktürücü özelliğe sahip olması, göz sağlığını koruması, cildi canlandırması, diş çürükleri ve diş ağrılarının tedavisinde etkili olması, karaciğerin yağlanmasını önlemesi gibi etkiler bulunur.
Maydanoz kürünü evde kolayca hazırlayabilirsiniz. 3-4 dal maydanoz, 1 tane limonun suyu ve 1 bardak suyu bir blenderda karıştırarak hazırlayabilirsiniz. Kürü sabahları aç karnına tüketebilirsiniz. Ancak kronik bir hastalığınız varsa veya düzenli olarak ilaç kullanıyorsanız, öncesinde bir uzmana danışmanız önemlidir.
Maydanoz kürü düzenli olarak uygulandığında haftada 3 kiloya kadar kilo vermenize yardımcı olabilir. Ancak bu miktar kişinin metabolizma hızına bağlı olarak değişebilir. Sağlıklı bir diyet listesiyle birlikte tüketildiğinde maydanoz kürü etkisini daha da artırır.
