Mandalina neden yenilmeli?
Bağışıklığın korunması için tüketilen yiyeceklerin en vitaminli olanlarını kullanmamız öneriliyor. Mandalina onlardan biri. İşte mandalinanın yararları...
1. DNA ve RNA oluşumuna katkı sağlar
Zengin C vitamini içeriği ve flavonoidler sayesinde bağışıklık sisteminin güçlenmesine katkı sağlar. Aynı zamanda B vitamininden zengin olması hücre oluşumunu destekler.
2. Kansere karşı koruyucudur
Folat içeriği sayesinde kansere karşı etkili rol oynar.
3. İştah kontrolünü sağlar
Pektin içeriği ile daha uzun süre tokluk hissi sağlar.
4. Kalp sağlığını korur
Potasyum içeriğiyle yüksek kan basıncını önler ve kalp krizi riskini azaltır.
5. Kemik sağlığını destekler
Potasyum ve A vitamini sayesinde sağlıklı kemik gelişimine katkı sağlar ve kemik erimesini önler.
