Limonlu Sütün Faydaları
Uzmanların sıklıkla önerdiği limonlu süt, magnezyum kadar kas sağlığını koruyor. Limonlu sütün faydaları arasında eklem ve kas ağrılarını azaltması, sindirim sistemini düzenlemesi ve hücrelerin yenilenmesini desteklemesi bulunmaktadır. Limon ve sütün birleşimiyle elde edilen bu karışım, kan yapıcı hücreleri artırarak kanser ve yaşlanma belirtilerini azaltır. Ayrıca, mide asidini dengeleyerek mide ülseri, reflü ve sindirim sorunlarını önler. Limonlu süt aynı zamanda C vitamini ve demir deposu olarak sinir sistemini yatıştırır, yorgunluk ve depresyon gibi ruhsal sorunları giderir. Kemikleri güçlendirerek kemik erimesi ve romatizmal hastalıkların önüne geçer.
Limon Susam Karışımının Etkileri
İbn-i Sina gibi büyük alim ve hekimlerin de önerdiği limon susam karışımı, kan yapıcı hücreleri artırarak kan değerlerini yükseltir. Susam, limon ile birleştiğinde kanser ve yaşlanma belirtilerini azaltır, mide asidini dengeleyerek sindirim sorunlarını önler ve C vitamini eksikliğini giderir. Ayrıca, sinir sistemini yatıştırarak ruhsal sorunları giderir, magnezyum seviyesini artırır ve kemikleri güçlendirerek kemik erimesi gibi sağlık sorunlarını önler.
