Limonun Faydaları
Limonun faydalarını saymakla bitmez ve birçok bilmediğimiz faydaları da ortaya çıkıyor. Limonlu su içmenin faydalarını duyunca çok şaşıracaksınız. Son derece ekonomik ve sağlıklı bir yöntem olan limonlu ılık suyun sağlık açısından birçok faydası olduğu belirtiliyor. İşte bir ay boyunca limonlu su içmenin faydaları...
1. Bağışıklık Sistemini Güçlendirir
Antiseptik ve tıbbi etkileri olan ılık limonlu suyun sağlık açısından çeşitli faydaları bulunuyor. 1 ay boyunca aç karnına ılık içilen limonlu suyun sağlığınıza olan etkilerini merak ediyorsanız işte cevapları:
- Enfeksiyon ve hastalıklara neden olan patojenik bakterilerin büyümesini ve çoğalmasını önlemeye yardımcı olur.
- Bağışıklık sisteminin yükselmesine yardımcı olur. Böylece grip gibi enfeksiyon hastalıklarından korunmanızı sağlar.
2. Romatizma ve Mide Ekşimesi Tedavisine Yardımcı Olur
Limonlu su ürik asidi eritmeye yardımcı olur. Böylece düzenli tüketildiğinde romatizma gibi hastalıklarının önlenmesine ve tedavi edilmesine yardımcı olur. Mide ekşimesi durumunda bir bardak içilen limonlu su rahatlamanıza yardımcı olur.
3. Karaciğer Sağlığını Destekler
Limonlu su karaciğerdeki kalsiyum ve oksijen seviyelerini dengelemeye yardımcı olur. Karaciğere enerji vererek kuvvetlendirir.
4. Kanseri Önlemede Faydalıdır
Limonlu su içmek, kanseri önlemede faydalıdır. Araştırmalar, limonun tümör önleyici özellikleri ile kanser riskini azaltmada yardımcı olduğunu gösteriyor.
Aç Kalmadan Zayıflamanın Yöntemi
Zayıflamak uğruna pek çok farklı yöntemlere başvururuz. Öyle ki aç kalarak bilerek zayıflayacağımızı düşünürüz. Ancak bu etkili yöntem sayesinde aç kalmadan zayıflayabileceksiniz. İşte kilo verimini hızlandıran limonlu kür tarifi:
1. Limonlu Kür Tarifi
Her sabah içeceğiniz bu limonlu kürle hızla zayıflayabileceksiniz. Yalnızca limonlu suyun içine 1 kaşık eklemeniz yeterli!
2. Limonlu Ballı Su
Bal ve limon antioksidan bakımından zengindir. Bal ve limon, vücudun serbest radikallere karşı savaşmasına yardımcı olan antioksidanlar açısından zengindir. Ayrıca sivilceleri temizler ve vücudu toksinleri arındırır. Bu nedenle her gün bir bardak ballı suyun içerisine birkaç damla limon ilave edin ve tüketin. Limonlu ve ballı su, güne başlamak için mükemmel bir içecektir.
3. Limonlu Ballı Su ile Zayıflama
Ilık suya birkaç damla bal ve 1 çay kaşığı limon suyu eklemek metabolik aktiviteyi artırır ve bu da yağ yakımına yardımcı olur. Ilık sudaki limon ve bal, kabızlığı hafifletmek ve sindirimi kolaylaştırmak için tüketilir. Bu içecek bağırsağın temizlenmesinde ve sindirilmemiş gıdaların ve toksinlerin vücuttan atılmasında faydalıdır.
4. Nasıl Tüketilmeli?
Su çok sıcak olmamalıdır. En fazla 200 - 250 ml ballı limonlu su tüketmelisiniz. Yavaşça iç ve lezzetin tadını çıkarın. Yaklaşık 1 ay boyunca denediğinizde göbek yağının azaldığını fark edeceksiniz.