Bist 100
8.991,6 0%
DOLAR
31,96 -0,29%
EURO
34,49 -0,2%
ALTIN
2.322,44 -0,7%

Kış Aylarında Zinde Kalmak İçin Sağlıklı Beslenme Tüyoları

Kış aylarında daha zinde olmak ve vücut sağlığını üst düzeye çıkarmak için sağlıklı beslenme önemlidir. Beslenme uzmanı Gabriela, sıkı bir diyet planına ihtiyaç olmadığını belirterek, 4 adımda hayata dahil edilen değişikliklerin zinde bir vücut sağlayabileceğini söyledi.

Yayın Tarihi: 12.09.2023 18:10
Güncelleme Tarihi: 27.04.2024 17:11

Kış Aylarında Zinde Kalmak İçin Sağlıklı Beslenme Tüyoları

Kış aylarına daha zinde girmek isteyenler metabolizmasını ve vücut sağlığını üst düzeye çıkarabilmek için sağlıklı bir beslenme tarzı benimsemeye başladı.

Mevsim geçişi dönemlerinde vücudu dinamik tutabilmek ve hastalıklara karşı koruyabilmek için doğru bir besin programı oluşturmak büyük önem taşıyor. Özellikle tüketilen gıdaların besin değeri vücudu fayda sunduğu kadar kilo aldırmadan günü geçirebilmeyi sağlayacak vitamin ve mineral deposu yiyeceklerden oluşuyor.

Beslenme uzmanı Gabriela “Sağlıklı bir beslenme tarzı için sıkı bir diyet planına ihtiyaç yok. Yalnızca değişiklik yapmak yeterli” dedi ve 4 adımda hayata dahil edildiğinde hafifleten daha zinde hale getiren o sırları paylaştı…