Kansızlık Nedir?
Kansızlık, yeterince kırmızı kan hücresi olmadığında veya kırmızı kan hücresinin olması gerektiği gibi çalışmadığında ortaya çıkar. Kırmızı kan hücreleri vücutta oksijen taşır ve enerji sağlar. Kansızlık belirtileri arasında üşüme, yorgunluk, soluk ten, baş dönmesi ve kulakta vınlama sesi bulunur.
Kansızlık İçin Pancar Turşusu
Pancar turşusu, demir, mineraller ve vitaminlerle yüklüdür ve kansızlık sorununa iyi gelir. Pancar, kırmızı kan hücrelerinin onarılmasına ve yeniden etkinleştirilmesine yardımcı olur, böylece oksijen tedarikini artırır. Kür tarifi için 2 kilogram pancarın köklerini ve yapraklarını haşlayın. Haşlanmış pancarları soyup parçalara bölün ve kavanoza yerleştirin. 6 diş sarımsağı tuzla birlikte dövüp pancar suyuna ekleyin. Sirke, toz şeker ve tuz ekleyerek karıştırın. Kavanozu sıkıca kapatıp 2 gün oda sıcaklığında beklettikten sonra kullanabilirsiniz.
