Hangi Besin Hangi Hastalığı Ortadan Kaldırır?

Hangi besinin hangi hastalığa iyi geldiğini bilmek önemlidir. İşte o besinler ve iyi geldiği hastalıklar: Muz: Her gün bir adet muz yemek, üzerindeki yorgunluğa şifa olacaktır. Günde bir adet muz yemek depresif ruh hallerinden kurtulmanıza yardımcı olabilir. Süt: Süt içerek, uykusuzluğu çözebilirsiniz. Çikolata: Çikolata, vücuttaki serotonin seviyelerini arttırarak antidepresanlar ile aynı etkiyi yapar. Yer Fıstığı: Kaygılı insanlar, her gün yarım bardak yer fıstığı tüketebilir. Yer fıstığı, düşük serotonin oranının neden olduğu depresyon ve depresiflikten korur. Portakal: Cildinizin yaşlanmasını istemiyorsanız, günde bir portakal ya da bir bardak portakal suyu içebilirsiniz. Kiraz: Bir bardak kiraz suyu içmek kas ağrılarını azaltabilir. Nane: Mideniz ağrıyorsa, yemekten sonra iki adet nane şekeri alın ya da nane çayı için. Bu besinlerin hangi hastalıklara iyi geldiğini bilmek, sağlıklı bir yaşam için önemlidir.