Güneş Kremi Kullanırken Dikkat Edilmesi Gereken Adımlar
Sıcak havaların etkisini arttırmasıyla uzman doktorlar özellikle güneş kremine dikkat çekti. Sıcak havaların etkisini arttırmasıyla uzman doktorlar özellikle güneşe çıkmadan bir saat önce güneş kremi sürülmesi gerektiğini ifade etti. Bunun ardından güneş kreminin 2 saatte bir yenilenmesi gerektiğini de söyleyen uzman doktorlar bu havaların cilde hasar verebileceğine de dikkat çekti. Cilde hasar vermemesi için güneş kreminin kullanılması gerektiğini söyleyen uzmanlar dışarı çıkmadan yarım saat önce dahi güneş kreminin sürülmesinin herhangi bir etki etmeyeceğini çünkü bir saat önce sürülmesi gerektiğini ve vücut bütünleşmesi gerektiğine vurgu yaptı. Bunun dışında yüksek faktörlü güneş kreminin kullanılması gerektiğini de söyleyen uzman doktorlar bunun önemli bir adım olduğuna da değindi.
Güneş kreminizin içeriğinde bu madde varsa sakın kullanmayın! Kansere davetiye çıkarıyor
Ayrıca Ağustos sıcağının ciltte lekeler oluşturabileceğini de söyleyerek gerekli adımları sıraladı. Güneş kreminin iki parmak şeklinde uygulanması gerektiğini de ifade ederken ne az ne çok miktarına değindi ve kesinlikle yüz ile nüfus edilmesi gerektiğini ifade etti. Migros güneş kremi ve bakım ürünleri yarıya yarıya düştü! Cilde ve vücuda uygulanan güneş kremi içeriklerinin farklı olduğunu da ifade ederken güneş kreminin eczanelerden tercih edilmesi gerektiğine vurgu yaptı.
Güneş Kremi Faydaları ve Zararları
Güneş kremlerinin en temel faydası, cildi zararlı ultraviyole (UV) ışınlarına karşı korumaktır. UV ışınları, cilt kanseri riskini artırabilirken, erken yaşlanma belirtileri olan kırışıklıkların oluşumuna da neden olabilir. Güneş kremleri, bu zararlı ışınların cilde nüfuz etmesini engelleyerek cilt sağlığını korumaya yardımcı olur.
Ayrıca, güneş yanıkları gibi cilt problemlerini önlemek için güneş kremleri önemlidir. Yanıklar sadece acı verici değil, aynı zamanda cilt dokusuna uzun süreli zararlar da bırakabilir. Güneş kremleri, cildi yanıklara karşı koruyarak rahat bir güneşlenme deneyimi sunar.
Bazı güneş kremlerinde bulunan kimyasal maddeler, cilt hassasiyeti olan bireylerde alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Bu nedenle, cilt tipine uygun güneş kremi seçimi ve içeriğin dikkatli incelenmesi önemlidir. Ayrıca, güneş kremleri kullanılırken göz çevresine ve ağıza temasından kaçınılmalıdır.
Bazı araştırmalar, güneş kremlerinde bulunan bazı kimyasal bileşenlerin çevresel zararlara yol açabileceğini gösteriyor. Denizlerde ve gölette bu kimyasal maddelerin birikmesi, su yaşamını olumsuz etkileyebilir. Bu nedenle, çevre dostu güneş kremleri tercih edilmesi önerilir.
Güneş Kremi Nasıl Kullanılmalı?
Uzmanlar, güneş kremlerini düzenli ve yeterli miktarda kullanmanın önemine vurgu yapar. Genellikle geniş spektrumlu (UVA ve UVB ışınlarına karşı koruma sağlayan) güneş kremleri tercih edilmelidir. Kremin SPF (Güneş Koruma Faktörü) değeri, cildin ne kadar süreyle güneşe maruz kalabileceğini belirler. Yüksek SPF değerine sahip güneş kremleri, uzun süreli dışarıda aktivite gösterenler için uygundur.
Ayrıca güneşe çıkmadan en az 20-30 dakika önce güneş kremi sürmek ve iki saatte bir yeniden uygulamak önerilir. Yüzmek veya terlemek durumunda ise daha sık aralıklarla tekrar sürmek gerekebilir.
Sonuç olarak, güneş kremleri cilt sağlığını korumak için önemli bir araçtır ancak kullanımına dikkat edilmelidir. Cilt tipine uygun ve çevre dostu seçenekler tercih edilerek, güneşin keyfini çıkarırken cilt sağlığı da gözetilmelidir.
Uyarı: Bu haber metni genel bilgilendirme amaçlıdır. Cilt sağlığı konusunda ciddi sorunlar yaşarsanız, bir uzmana danışmanız önemlidir.
