Gündelik Hayattaki Risklere Dikkat! Bu Hareketler Fıtığa Neden Oluyor?
Bel fıtığı iş yaşamımızda büyük probleme sebep oluyor. Peki fıtık oluşumu hangi durumlarda meydana geliyor? İşte tüm detaylar yazımızda...
Ümit GÜLÇİÇEK / KAMU SON HABER
Birçok vatandaşın şikayetçi olduğu bel fıtığı, yaşam kalitesini de kötü etkilemekte. Toplumumuzda çok sık görülen boyun fıtığı ve bel fıtığı olma olasılığı fazla... Hele ki enseden kolunuza vuran ağrılarınız varsa ve bu ağrılar; öksürük, aksırık, ıkınma gibi durumlara neden oluyorsa dikkat edin. Uzman Dr. Kerem Bıkmaz fıtık oluşumunu tetikleyen nedenleri tek tek sıraladı.
BOYUN FITIĞI NEDİR
Boyun fıtığı, boyun kısmımızda bulunan iskelet yapısını oluşturan yedi adet diskin aralarında bulunan sıvının kaymasıyla ve kayan yerde kas, sinir sistemi işlevinin bozulmasıyla meydana gelen ağrı, tutulmalar ile ortaya çıkan bir hastalıktır. Bel fıtığı oluşumu ile ilgili bilgiler veren Kerem Bıkmaz, şu ifadelerde bulundu: “Bel fıtığı ise şöyle meydana gelir; Omurga, “omur” adı verilen ve birbirine bağlı bir dizi kemikten yapılmıştır. Disk, bir omuru diğerine bağlayan güçlü bağ dokularının bir birleşimidir ve omurlar arasında bir yastık gibi görev yapar. Disk, “anulus fibrosus” adı verilen ve sert bir dış katman ile “nükleus pulposus” adı verilen jelimsi bir çekirdekten oluşmuştur. Yaşlandıkça, diskin merkezi su içeriğini kaybetmeye başlayabilir ve disk, bir yastık olarak daha az etkili hale gelir. Bu durum, diskin merkez bölümünün, dış katmandaki bir çatlaktan dışarı doğru çıkmasına, yer değiştirmesine (fıtıklaşmış veya yırtılmış disk olarak adlandırılır) neden olabilir. Disk fıtıklarının çoğu bel omurgasının alttaki iki diskinde meydana gelir, bu da bel hizasında veya belin hemen altına denk düşer.”
Boyun Fıtığını Tetikleyen Faktörler
Boyun fıtığını tetikleyen faktörleri sıralayan Bıkmaz, şunları söyledi: “Fıtıklaşmış bir disk, omurgadaki sinirler üzerine baskı yapabilir ve ağrıya, uyuşmaya, karıncalanmaya veya “siyatik” olarak adlandırılan, bacak güçsüzlüğüne neden olabilir. Ani frenlerde, trafik kazalarında, boynun öne arkaya gitmesiyle oluşan durumlarda özellikle boyun fıtığı oluşma olasılığı çok fazladır. Yükseklerden, boynun üstünde olan yerlerden ağır yük almak da boyun fıtığının çıkmasına sebep olan davranışlardandır. Yapılan başka bir yanlış, televizyon karşısında uyuyakalmak ve boynun sağa veya sol tarafa doğru tutuklu kalmasıdır. Diğer dikkat edilmesi gereken hareketler ise uzun süre cep telefonunu boyna sıkıştırıp konuşmak, uzun süre boynu kaldırıp veya alta eğerek ekrana bakmak. Kişilerin ağır yük kaldırmamaları, ters bir hareket yapmamaları da boyun fıtığı veya bel fıtığı olmamaları için dikkat etmeleri gereken durumlardandır.”
