Günde bir bardak içerseniz hafızayı fişek gibi yapıyor
İlerleyen yaşlarda unutkanlık, alzheimer ve demans gibi hastalıklara yakalanmak istemeyenlerin, günde 1 bardak havuç suyu içmeleri önerildi.
Havuç, beta-karoten içeriği ile hafızayı koruyor ve bilişsel işlevi arttırıyor
İlerleyen yaşlarda unutkanlık, alzheimer ve demans gibi hastalıklara yakalanmak istemeyenlerin, günde 1 bardak havuç suyu içmelerinin tavsiye edilmesi dikkat çekti.
Havuç Suyu Faydaları
Havuç suyu, zekayı geliştirmeye ve zihni canlı tutmaya yardımcı oluyor. Havuç suyuna bir damla sıvıyağ eklemek, faydayı daha da arttırıyor. Havuç suyu, aynı zamanda cilt sağlığı, bağışıklık sistemi ve göz sağlığı için de faydalıdır.
Alzheimer ve Demans Nedir?
Alzheimer, beyin hücrelerinin yok olmasıyla ortaya çıkan ilerleyici bir nörolojik hastalık olup, en yaygın demans türüdür. Demans ise bellek ve zihinsel yeteneklerin bozulmasıyla karakterize bir bulgudur. Alzheimer ve demans hastalarında hafıza, düşünce, dil, dikkat ve davranış fonksiyonlarında azalma görülür.
Hafıza ve Unutkanlık
Hafıza, hayatımızı anlamlandırmaya yarar. İnsanların geçmişte öğrendikleri bilgileri hatırlamalarına, yeni bilgileri öğrenmelerine ve yaşamlarını sürdürmelerine yardımcı olan önemli bir zihinsel işlevdir. Hafızayı kaybetmek veya zayıflaması, can sıkıcı durumlara meydan verir. İlerleyen yaşlarda unutkanlık, alzheimer ve demans gibi hastalıkları ortaya çıkarır. Erken yaşlarda dahi görülebilen unutkanlık, gündelik hayatı zorlaştırır. Hafızayı güçlü tutmak için zihinsel egzersizler ve beslenme büyük önem taşır. Hafıza koruyucu gıdaları tüketmek beyin loblarını onarmaya yardımcı olur. Hafızanın ilacı Unutkanlık yaşayanlar, düzenli havuç suyu içerek hafızasını kuvvetlendirebilir. Havuç, içerisinde bulunan beta-karoten ayrıca bilişsel işlevi iyileştirir ve yaşa bağlı hafıza sorunlarıyla bunama riskini azaltır. Zekayı geliştirmeye yarayan havuç suyu, zihnin diri tutulmasını sağlar. Havuç suyuna 1 damla sıvıyağ eklenmesi faydayı arttırır.
