Göz seğirmesi ihmale gelmemeli
Göz seğirmesi pek çok insan tarafından göz ardı edilen konulardan bir tanesi olurken, göz seğirmesini kesinlikle hafife almamak gerekir. Bilhassa kronikleşen ve belirli periyotlarda beliren göz seğirmesinin araştırılması son derece önemlidir.
Vücudumuzda meydana gelen pek çok durum çeşitli hastalıkların habercisi ya da tetikleyici olma potansiyeli içerisindedir. Dolayısıyla hiçbir olayı tehlikeye atmadan uzman bir doktor kontrolünde ilerlemek çok daha sağlıklı bir seçim olacaktır.
Göz seğirmesi de ihmal edilmemesi gereken durumlardan bir tanesidir. Gözünüz seğiriyorsa altında bu gibi sebepler yatıyor olabilir...
Göz seğirmesinin nedenleri
Göz seğirmesinin kronikleşmesi ya da kişide aniden meydana gelmesinin altında çeşitli bulgular yatmaktadır. Bu durumların başında stres, uykusuzluk, kafein ve alkol gibi çeşitli nedenler gelebilmektedir. Göz seğirmesinin oluşmasına neden olan durumların bazı nedenleri vitamin eksikliği de olabilmektedir. Göz seğirmesinin oluştuğunu anladığınız anda doktor kontrolüne giderek gerek duyulan tetkikleri yaptırmayı ihmal etmeyin.
Göz seğirmesi neden olur?
Göz seğirmesi, birçoğumuz için birinin andığı ya da para geleceği anlamına gelir. Fakat durum öyle değil. Peki, göz neden seğirir, ne yapmalı? İşte yanıtı…
Stres
Stresli bir işiniz ya da stresli bir hayatınız varsa, o zaman vücudunuzun büyük bir bölümü gibi göz kaslarınızda stresten etkileniyor. Kendinizi olabildiğince sakinleştirmeli ve stresten uzak durmalısınız.
Kafein ve Alkol
Kafein ve alkol sinir sistemini etkilediği için, aşırı kahve ve alkol tüketen insanlarda göz seğirmesine daha sık rastlanıyor. Böyle bir durumda kafeini azaltmanız, alkolü ise bırakmanız gerekiyor.
Vitamin Eksikliği
Göz seğirmesine neden olan en önemli nedenlerden bir tanesi, magnezyum eksikliği. Aynı zamanda D vitamin eksikliği ve B12 vitamin eksikliği de göz seğirmesinde son derece etkili rol oynuyor.
Göz Kuruluğu
Göz kuruluğu beraberinde göz seğirmesini de getiriyor. Uzun süre bilgisayara bakmak, uzun süre kitap okumak, lens takmak gibi nedenler göz kuruluğu ve göz seğirmesinin nedenleri arasında yer alıyor.
Göz Alerjisi
Göz alerjiniz varsa dikkat etmediğiniz takdirde göz seğirmesi ile karşılaşabilirsiniz. Eğer gözünüz seğiriyorsa ve doktora gidip gitmemekte kararsızsanız, aşağıdaki liste size yardımcı olabilir.
- Gözünüzde seğirme dışında kızarıklık, şişlik veya akıntı da varsa
- Üst göz kapağınızda sarkma oluştuysa, hemen bir göz doktoruna başvurmalısınız.
- Bir hafta geçmesine rağmen göz seğirmesi geçmediyse
- Göz seğirmesi yüzünden göz kapağınız tamamen kapandıysa
- Gözünüz dışında yüzünüzde başka bölgelerde de seğirme varsa
