Kanser ve Gece Terlemesi
Kanser, erken teşhis edildiğinde tedavi edilebilen bir hastalıktır. Ancak bazen kanserin belirtileri çok açık olmayabilir. Uzmanlar, gece terleyerek uyananlar ile sabah kalktıklarında benzer sıkıntıdan muzdarip olan kişileri uyardı. Buna göre; bazı nadir durumlarda çarşaf ve yastıkların sırılsıklam olmasına sebep olan terlemenin kanser hastalığının erken belirtisi olabileceği aktarıldı. Gece terlemesi, vücudun aşırı ısınması sonucu ortaya çıkan bir durumdur. Normalde vücut ısısı, uyku sırasında düşer. Ancak bazen vücut ısısı yükselir ve terleme başlar. Bu durumun birçok sebebi olabilir. Menopoz, hamilelik, düşük kan şekeri, kullanılan bazı ilaçlar gibi durumlar gece terlemesine neden olabilir. Ancak yapılan araştırmalar, gece terlemesinin lösemi, lenfoma, kemik kanseri, mezotelyoma ve karaciğer kanseri de dahil olmak üzere birçok farklı kanserin erken belirtisi olabileceğini ortaya koydu. Bunun sebebi ise tam olarak belli değil. Fakat bu durum vücudun kanserle savaşmaya çalıştığını gösteriyor olabilir. Veya hormonal değişikliklerin bir işareti olabilir.
Gece Terlemesinin Kanser Belirtileri
Gece terlemesi, vücudun aşırı ısınması sonucu kendini soğutmaya çalışmasıdır. Bu durum normalde sıcak havalarda, ağır egzersizlerde veya ateşli hastalıklarda görülebilir. Ancak bazen de vücutta gelişen kanser hücreleri, vücut ısısını artırarak gece terlemesine neden olabilir. Gece terlemesinin kanserle ilişkili olduğu durumlarda genellikle başka belirtiler de görülür. Örneğin; kilo kaybı, ateş, şişmiş lenf bezleri, yorgunluk, iştahsızlık gibi. Bu belirtilerden bir veya daha fazlasını yaşayan kişilerin mutlaka doktora başvurması gerekir. Gece terlemesine yol açabilen kanser türleri arasında şunlar sayılabilir: Lösemi, Lenfoma, Kemik Kanseri, Mezotelyoma, Karaciğer Kanseri.
Gece Terlemesinin Diğer Nedenleri
Gece terlemenin kanser dışında da birçok nedeni olabilir. Bunlar arasında menopoz, hamilelik, düşük kan şekeri, bazı ilaçlar gibi durumlar yer alır. Menopoz döneminde hormon seviyelerinde değişiklikler olur ve bu da gece terlemesine neden olabilir. Hamilelik döneminde de hormon seviyelerinde değişiklikler olur ve bu da gece terlemesine yol açabilir. Düşük kan şekeri, vücudun stres hormonu salgılamasına neden olarak gece terlemesine yol açabilir. Bazı ilaçlar da gece terlemesine neden olabilir. Bu ilaçları kullanan kişilerin doktorlarına danışması gerekir.
Gece Terlemesini Önlemek İçin Yapılması Gerekenler
Gece terlemesinin altında yatan bir hastalık varsa, bu hastalığın tedavi edilmesi gerekir. Ancak gece terlemesini önlemek veya azaltmak için bazı önlemler de alınabilir. Bunlar arasında serin ve havadar bir ortamda uyumak, pamuklu veya keten gibi doğal kumaşlardan yapılmış pijamalar giymek, yatmadan önce soğuk bir duş almak veya soğuk bir bezle alnını silmek, yatmadan önce kafein, alkol, baharatlı veya yağlı yiyeceklerden kaçınmak, yatmadan önce bol su içmek, stresi azaltmak için meditasyon, yoga veya nefes egzersizleri yapmak yer alır.
