Yaz aylarının gelmesiyle birlikte kilo verme isteği de arttı.
Metabolizmayı hızlandıran ve yağ yakımını hızlandıran pek çok doğal ürüne de talep arttı.
Ödem ve toksinleri arından bu elma sirkeli bal kürü kilo vermenizi kolaylaştıracak en iyi alternatiflerden biri.
Bölgesel yağlar konusunda muhteşem etki yaratan bu kürü mutlaka deneyin.
Bal ve elma sirkesinin faydaları
Bal ve sirkenin bileşenlerin her ikisi de doğal olduğundan ve ayrı ayrı pek çok faydaya sahip olduğundan, içte ve dışta sağlık için en uygun kürlerden biridir.
Şişkinliği azaltmaya yardımcı olabilir.
Trigliserid seviyelerini düşürür.
Mide yanması rahatsızlığına yardımcı olur ve hazımsızlığa iyi gelir.
Elma sirkesinin faydaları
Elma sirkesi tokluk hissi verir.
İştahı keserek kilo alımını engeller.
Metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımını kolaylaştırır.
Sindirimi destekler, kalorisi düşüktür.
Hücre hasarına karşı koruma sağlayan antioksidanlar içerir.
Bağırsak ve bağışıklık sistemi düzenlemesine yardımcı olan bakteri dostu probiyotikler içerir.
Bu özellikleriyle elma sirkesi birçok yararlı sağlık etkisi ile bilinir.
Elma sirkesinin diyabet yönetiminde de büyük rol oynadığı düşünülmektedir.
Bazı araştırmalar, elma sirkesinin yemekten sonra alındığında kan şekeri seviyelerinde azalma olduğunu göstermiştir.
Kilo kaybı da elma sirkesinin faydalarından biridir.
İşte elma sirkeli bal kürü tarifi
Malzemeler:
- 1 yemek kaşığı organik elma sirkesi
- 1 çay kaşığı ham bal
- 1/2 su bardağı sıcak su
Tarifi: Bu malzemeleri karıştırın. Her öğün yemeklerden en az yarım saat önce tüketin. Dilerseniz akşamları yatmadan önce de içebilirsiniz. Etkili sonuç alabilmek için sağlıklı beslenin ve düzenli egzersiz yapmayı da ihmal etmeyin.
Kilolara elveda, afiyet olsun!
