Usta sanatçı Ebru Gündeş'in son zamanlardaki fit hali büyük beğeni topluyor. 48'lik sanatçının 60 kiloyu nasıl vereceği merak ediliyor. İşte Ebru Gündeş'in 15 günde 7 kilo verdiren Ebru Gündeş diyeti...
'ARTIK 53 KİLOYUM' 'Diyet , rejim yaptım artık 53 kiloyum... Daha önce 59-60 kiloydum... Balonu indirdim!..'
ZAYIFLAMA SIRRI MAKARNA
Ebru Gündeş, kendisine 15 günde 5 kilo verdiren mucize diyetin sırrının 'makarna' da olduğunu söylüyor. Gündeş zayıflama sırrını şu şekilde açıkladı: MAKARNAYI SOFRAMDAN EKSİK ETMEDİM 'Belki şaşıracaksınız ama öğle ve akşam yemeklerinde makarnayı soframdan eksik etmedim. Ancak yağsız ve tutsuz olması şartıyla. ' 'Yanında da haşlanmış sebze yedim. Ayrıca günde en az mutlaka üç litre su içtim ve 15 günde 5 kilo verdim.'
'EN AZ 4 LİTRE SU İÇTİM' 'Mutlaka her gün en az dört litre su içtim. Adeta su ile zayıfladım. Bir süre daha bu diyetime devam edeceğim.' 'Klasik olacak ama sık sık ve özellikle az yedim. Böylelikle vücudumun çok fazla acıkmasını engelledim.' 'Birde akşam yemek yemiyorum. Bence bu çok önemli. Akşamları sadece meyve yiyorum.'
EBRU GÜNDEŞ'İN GÜZELLİK SIRLARI
Zayıflamasının yanı sıra sık sık uyguladığı güzellik sırlarını da açıklayan Gündeş şu ifadeleri kullandı; 'Genellikle doğal bakım ürünleri kullanıyorum. Limonu sıktıktan sonra kalan lifli kısmı vücuduma sürüyorum bu sayede cildim canlı ve parlak oluyor.' 'Deniz tuzunu kullanmayı seviyorum. Özellikle deniz tuzuyla aromatik yağları karıştırıyorum. En sevdiğim ve faydasını gördüğüm yağlar arasında, yasemin, portakal, badem, lavanta ve jojoba var.' 'Haftada 1 kere peeling uyguluyorum bu hem cildimin hem de vücudumun ölü derilerden arınmasını sağlıyor.'
