Domatesin Kanser Hastalığına İyi Gelmesi
Domates, kanser hastalığına karşı koruyucu etkisi olan likopen adlı bir antioksidan içerir. Likopen, domatesin kabuğunun hemen altında bulunur ve yağda çözünen bir maddedir. Bu nedenle, domatesi kabuğunu soymadan ve bir miktar zeytinyağında sote ederek tüketmek faydalı olabilir.
Domatesin Diğer Faydaları
- Kalp sağlığını korur
- Kabızlığı önler
- Diyabete faydalıdır
- Bağışıklığı güçlendirir
- Doğurganlığı destekler
- Kemikleri besler, bağ dokusunu güçlendirir
- C vitamini içerir ve hastalıklara karşı korur
- Bunamayı azaltır
- Kanser riskini azaltır
Domates Nasıl Tüketilmeli?
Araştırmalara göre, domatesin pişmiş, zeytinyağı ya da meyve suyu gibi tüketilmesi daha faydalıdır. Bu şekilde domates, kronik hastalıklara karşı koruma sağlar.