Bist 100
8.991,6 0%
DOLAR
31,96 -0,29%
EURO
34,49 -0,2%
ALTIN
2.322,44 -0,7%

Domatesin Sağlığa Faydaları

Domates, kanser hastalığına karşı koruyucu etkisi olan likopen adlı bir antioksidan içerir. Ayrıca kalp sağlığını korur, kabızlığı önler, diyabete faydalıdır ve bağışıklığı güçlendirir. Domatesin pişmiş, zeytinyağı ya da meyve suyu gibi tüketilmesi daha faydalıdır.

Yayın Tarihi: 10.08.2023 16:30
Güncelleme Tarihi: 27.04.2024 17:11

Domatesin Sağlığa Faydaları

Domatesin Kanser Hastalığına İyi Gelmesi

Domates, kanser hastalığına karşı koruyucu etkisi olan likopen adlı bir antioksidan içerir. Likopen, domatesin kabuğunun hemen altında bulunur ve yağda çözünen bir maddedir. Bu nedenle, domatesi kabuğunu soymadan ve bir miktar zeytinyağında sote ederek tüketmek faydalı olabilir.

Domatesin Diğer Faydaları

  • Kalp sağlığını korur
  • Kabızlığı önler
  • Diyabete faydalıdır
  • Bağışıklığı güçlendirir
  • Doğurganlığı destekler
  • Kemikleri besler, bağ dokusunu güçlendirir
  • C vitamini içerir ve hastalıklara karşı korur
  • Bunamayı azaltır
  • Kanser riskini azaltır

Domates Nasıl Tüketilmeli?

Araştırmalara göre, domatesin pişmiş, zeytinyağı ya da meyve suyu gibi tüketilmesi daha faydalıdır. Bu şekilde domates, kronik hastalıklara karşı koruma sağlar.