Diz Sorunlarının Artışı ve Fiziksel Hatalar
Ortopedi ve Travmatoloji alanında uzman olan Prof. Dr. Serdar Hakan Başaran, fiziksel aktivitelerde yapılan hataların diz sorunlarını nasıl tetiklediğini açıkladı. Başaran, "Fiziksel aktivitelere başlamadan önce uygun şekilde ısınmamak, zıplama veya atlama gibi hareketleri sürekli tekrarlamak diz sorunlarını artırabilir," şeklinde ifadelerde bulundu.
Diz Sorunlarının Nedenleri
Bakırköy Dr. Sadi Konuk Eğitim ve Araştırma Hastanesi'nde görevli Prof. Dr. Başaran, diz sorunlarının genetik, yaşam tarzı ve yaralanma gibi durumlarla her yaşta ortaya çıkabileceğini vurguladı. "Genç ve yaşlı fark etmeksizin diz problemleri herkesde görülebiliyor. Aşırı kilo, yüksek fiziksel aktivite isteyen iş koşulları ve genetik yatkınlık da etkili faktörler," dedi.
Yanlış Alışkanlıkların Sonuçları
Başaran, yanlış ısınma veya yetersiz esnemeden kaynaklanan kas gerginliğinin dizlere olumsuz etki edebileceğini belirtti. Ayrıca, "Zıplama ve atlama gibi hareketlerin yanlış teknikle yapılması tendinit ya da bursit gibi yaralanmalara neden olabilir," dedi.
Ağrı İle Baş Etmek
Birçok kişi diz sorunlarını göz ardı etmeyin. "Dinlenmemek ve ağrıları görmezden gelmek durumu ağırlaştırabilir. Vücudun uyum sağlaması için aktivite yoğunluğunu aniden artırmak riskli," açıklamalarında bulundu.
Ameliyat Yöntemleri
Prof. Dr. Başaran, "Diz ağrılarınız varsa mutlaka uzmanına danışmalısınız. Küçük problemleri ihmal etmek, büyük sorunlara yol açar," diyerek diz protezi ameliyatlarına dair de bilgi verdi. Özellikle konservatif tedavilerin yeterli olmadığı durumlarda, ameliyatın düşünülmesi gerektiğini vurguladı.
Diz Protezi Süreci
Diz protezi ameliyatının ardından çoğu hasta 6-12 hafta içinde sosyal aktivitelere dönüyor. "Amacımız dizi mümkün olduğu kadar uzun süre sağlıklı tutmaktır. Özel cerrahi araçlar ve 3D protezler iyileşme sürecini hızlandırıyor," dedi.
