Çin Koca Yemişi ve Özellikleri
Çin'in binlerce yıllık favori meyveleri arasında yer alan koca yemiş, Türkiye'de Batı Karadeniz bölgesinde de yetişmektedir. Ticari değeri yüksek olan bu meyve, C vitamini ve çeşitli mineraller açısından zengindir ve reçel, meyve suyu ve şekerleme yapımında kullanılmaktadır. Ayrıca, koca yemişin anti-kanser özelliği üzerine yapılan çalışmalar da bulunmaktadır.
Koca Yemişin Sağlık Açısından Faydaları
Koca yemiş, yüksek tansiyondan kalp rahatsızlıklarına, mide problemlerinden kolesterole kadar birçok sağlık sorununa fayda sağlamaktadır. Ayrıca, göz sağlığı üzerinde olumlu etkileri olduğu düşünülen koca yemişin güçlü antioksidan ve antienflamatuar özellikleri vücudu hastalıklara karşı korur ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Diş eti problemleriyle mücadelede etkili olabileceği gibi, safra kesesinin korunmasına da yardımcı olabilir. Ayrıca, akciğer ve karaciğerin temizlenmesine, böbrek sağlığının iyileştirilmesine, bağırsak florasının korunmasına ve cilt sağlığının desteklenmesine katkı sağlar.
Koca Yemişin Yetiştiği Yerler ve Kullanım Alanları
Koca yemiş dünya genelinde birçok yerde yetişmektedir ve ülkemizde Trakya, Ege, Akdeniz ve Karadeniz bölgelerinde bulunabilir. Aktarlarda kolaylıkla bulunabilen koca yemiş, öğütülmüş hali bal ile karıştırılarak tüketilebilir. Ayrıca, kocayemiş bitkisinin meyveleri dışında yaprakları da kurutulup bitki çayı olarak kullanılabilir. Yaprakları harici olarak da kullanılarak cilt bakımında tercih edilebilir.
Koca Yemişin Yan Etkileri ve Dikkat Edilmesi Gerekenler
Koca yemişin aşırı tüketimi kabızlıktan baş dönmesine ve sersemliğe kadar çeşitli yan etkilere neden olabilir. Ayrıca, çilek ve benzeri meyvelere karşı alerjiniz varsa, kronik bir rahatsızlığınız bulunuyorsa, düzenli olarak kullandığınız bir ilaç varsa veya özel bir diyet uygulamanız gerekiyorsa, koca yemiş tüketmeden önce mutlaka doktorunuza danışmanız önemlidir.
