Bist 100
8.991,6 0%
DOLAR
31,96 -0,29%
EURO
34,49 -0,2%
ALTIN
2.322,44 -0,7%

Chris Hemsworth, Alzheimer Riskiyle Başa Çıkmak İçin Yaşam Tarzını Değiştirdi

Marvel filmlerinde Thor karakterine hayat veren Chris Hemsworth, Alzheimer riskiyle başa çıkmak için yaşam tarzını değiştirdi. Beslenmesini düzenleyen ve egzersiz programını yenileyen Hemsworth, ayrıca farkındalık çalışmalarına da başladı. Ailesiyle birlikte sakin bir hayat süren ünlü oyuncu, test sonucunu öğrendikten sonra hayatını gözden geçirip değiştirdi.

Yayın Tarihi: 12.10.2023 08:28
Güncelleme Tarihi: 27.04.2024 17:11

Chris Hemsworth, Alzheimer Riskiyle Başa Çıkmak İçin Yaşam Tarzını Değiştirdi

Geçen yıl hayranlarını üzen bir açıklama yaparak sinema kariyerine ara vereceğini söylemişti. Sonradan bu açıklamayı kariyerini bitirmeyeceğini ancak çalışmalarını yavaşlatacağını söyleyerek düzelten Avustralyalı yıldız oyuncu yaşantısında köklü değişikliklere gitmek zorunda kaldı.

Marvel filmlerinde mitolojik İskandinav tanrısı Thor karakterine hayat veren Chris Hemsworth, geçen yıl bir belgesel dizide yer almıştı. Program sırasında diğer kullanıcılarla birlikte kendisine de yapılan testin sonucu ise yıldız aktör için yıkıcı oldu. Thor filmlerinin yıldızı Chris Hemsworth ve Elsa Pataky üç çocuklarıyla birlikte Avustralya'da doğayla iç içe, sakin bir yaşam sürüyor.

Hemsworth Alzheimer Riskine Karşı Beslenmesini Değiştirdi

Chris Hemsworth, Alzheimer riskine karşı bedenini mümkün olan en sağlıklı şekilde tutabilmek için artık rutin beslenmesinde de şef Sergio Perera'dan yardım alıyor. Sergio Perera, son 10 yıldır 40 yaşındaki Chris Hemsworthun çeşitli roller için kilo almasına ya da zayıflamasına da yardımcı oluyor. Ünlü oyuncu protein ve sebze ağırlıklı, kuru yemişler ve zeytinyağıyla desteklenen özel bir Akdeniz diyeti uyguluyor.

Egzersiz ve Farkındalık Çalışmaları

Chris Hemsworth artık sürekli yaptığı egzersizlerin programlarını değiştirdiğini söylemişti. Oyunculuk yapmaya seyrek de olsa devam edeceği için sıkı çalışmaktan vazgeçmeyeceğini söyleyen ünlü oyuncu rutinlerine düzenli yaptığı buz banyolarını ekledi. Hemsworth ayrıca beynini ve zihin kapasitesini kuvvetlendirmek için farkındalık egzersizlerine başladı.

Aile İle Sakin Bir Hayat

2010’da model Elsa Pataky'le evlenen Chris Hemsworth’un 11 yaşında bir kızı ve 9 yaşında ikiz oğulları var. Çift 2015’te Hollywood’dan taşınıp Avustralya’ya yerleşmişti. Yıldız oyuncu film çekimlerine gitmediği müddetçe deniz ve doğayla iç içe olan evinde eşi ve çocuklarıyla sakin bir hayat yaşıyor.