Bolu'da Cerrah, Futbolda Stres Atıyor
İzzet Baysal Devlet Hastanesi'nde genel cerrahi uzmanı olarak görev yapan Op. Dr. Rıdvan Çakmaz, iş hayatındaki yüksek stres seviyesini spor ile yönetiyor.
Futbol Heyecanı ve İş Stresi
20 yılı aşkın süredir genel cerrahi uzmanlığı yapan Çakmaz, yoğun iş temposundan arta kalan zamanlarda Türkiye Futbol Federasyonu (TFF) temsilcisi olarak amatör ligdeki maçlarda görev alıyor. Çocukluğundan beri futbolun içinde olan Çakmaz, hem profesyonel hem de amatör olarak sporla olan bağını hiç koparmamış.
Stres Yönetiminde Sporun Önemi
Yoğun iş temposu içinde futbol oynamanın kendisi için bir stres atma yöntemi haline geldiğini ifade eden Çakmaz, "Stresli iş hayatında spor, sağlığımı korumak için önemli bir araç oldu," diyor.
Mesleğinin Getirdikleri ve Paylaşımları
Genel cerrah olmanın stresli yanlarını zamanla daha iyi anladığını belirten Çakmaz, sosyal medya üzerinden de halkı bilgilendirmek adına hastalıklar üzerine paylaşımlar yapıyor. "Hastalıklardan korkmamamız gerektiğini anlatmak istiyorum," diyor.
Hobi ve Mental Sağlık
Futbolun onun için en büyük hobi olduğunu ifade eden Çakmaz, stresli meslekler için spor yapmanın önemine işaret ediyor. "Meslekten uzaklaşıp stres atmak için herhangi bir aktiviteye yönelin," tavsiyesinde bulunuyor.
Çeşitli Aktiviteler ile Ruhsal Denge
Tansiyonun yüksek olduğu iş hayatında, kick boks, tenis ya da meditasyon gibi aktivitelerin de faydası olabileceğini vurgulayan Çakmaz, "Bu tür hobiler ruhsal dengeyi sağlamada etkili olur," diyerek diğer meslektaşlarına da örnek teşkil ediyor.
Bolu'da 20 yıldır genel cerrahi uzmanlığı yapan Op. Dr. Rıdvan Çakmaz, yoğun iş temposundan arda kalan zamanlarda 2. ve 3. ligdeki futbol müsabakalarında Türkiye Futbol Federasyonu (TFF) temsilcisi olarak görev alıyor.
Bolu'da 20 yıldır genel cerrahi uzmanlığı yapan Op. Dr. Rıdvan Çakmaz, yoğun iş temposundan arda kalan zamanlarda 2. ve 3. ligdeki futbol müsabakalarında Türkiye Futbol Federasyonu (TFF) temsilcisi olarak görev alıyor.
