Aşırı sıcaklar ‘Kanser’ tehdidi oluşturuyor
Türkiye, uzun süredir sıcak havalara teslim olmuş durumda. Uzmanlar aşırı sıcaklarda terlemeye bağlı vücutta su kaybını telafi etmek için bol sıvı tüketilmesini önerisinde bulunuyor.
EN SIK GÖRÜLEN SORUN ISI STRESİ
Aşırı sıcaklar insan sağlığını birçok yönden olumsuz etkiliyor. Sıcak havalarda insanlar hem psikolojik hem fiziksel birçok sorunla karşılaşıyor. Sıcak havaya bağlı olarak en sık görülen sağlık sorunu, ısı stresi. Bu sağlık sorunu aynı zamanda sıcaktan kaynaklanan sağlık sorunlarının en hafifi. Isı stresinin en büyük sonuçlarından biri kas ağrısı. Kas ağrısı,vücudun ısındığına dair verdiği bir uyarı işareti.
Su içmek için susamayı beklemeyin
Uzmanlar, vücudumuzun sıvı miktarının yüzde 2‘sini bile kaybetmesi durumunda aşırı susuz kalabileceği uyarısında bulunuyor. Aşırı sıvı kaybının belirtileri arasında hafızayla ilgili sorunlar geliyor.
PSİKOLOJİK SORUNLARI DA KÖRÜKLÜYOR
Fiziksel sorunların yanında psikolojik sorunları da beraberinde getiren aşırı sıcak hava özellikle uykusuzluk ve depresyon gibi rahatsızlıkları tetikliyor.
DOÇENT DOKTOR MUSTAFA TOSUN’DAN DERİ KANSERİ UYARISI
Aşırı sıcak havanın etkisiyle güneş ışınlarının deri kanserine neden olabileceğini belirten uzmanlar, zararlı güneş ışınlarına dikkat edilmesi gerektiğini söylüyor.
SICAK HAVADAN DAHA AZ ETKİLENMEK İÇİN ÖNERİLER
Sıcak havalarda doğru bilinen yanlışlara dikkat etmek, bol sıvı tüketmek, güneş koruyucu kullanmak, hafif yemekler tercih etmek gibi önlemler almak sağlığımızı korumamıza yardımcı olabilir.
